Co dobrego i szybkiego na obiad?
Jeśli szukasz pomysłu na smaczny i szybki obiad, nie musisz dłużej szukać! W tym artykule przedstawimy Ci kilka prostych i pysznych dań, które możesz przygotować w mgnieniu oka. Niezależnie od tego, czy jesteś zapracowanym profesjonalistą, czy zajętym rodzicem, te przepisy na pewno Cię zainspirują.
1. Sałatka z kurczakiem i awokado
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
- 1 awokado
- Mix sałat (różne rodzaje)
- Pomidory koktajlowe
- Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Filet z kurczaka pokrój na kawałki i usmaż na patelni z odrobiną oliwy.
- Awokado obierz, wyjmij pestkę i pokrój w kostkę.
- W misce wymieszaj sałatę, pomidory koktajlowe, awokado i usmażonego kurczaka.
- Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
„Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna zdrowych składników. Idealna na lekkie i pożywne danie obiadowe!”
2. Makaron z sosem pomidorowym i bazylią
Składniki:
- 300g makaronu
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 500g passaty pomidorowej
- Świeża bazylia
- Oliwa z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
- Cebulę i czosnek posiekaj.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
- Dodaj passatę pomidorową i dusz przez kilka minut.
- Posyp sos bazylią i dopraw solą oraz pieprzem do smaku.
- Makaron odcedź i wymieszaj z sosem pomidorowym.
Podsumowanie
W tym artykule przedstawiliśmy Ci dwa przepisy na szybki obiad. Sałatka z kurczakiem i awokado to lekkie danie pełne zdrowych składników, które zaspokoi Twoje podniebienie. Natomiast makaron z sosem pomidorowym i bazylią to klasyczne danie, które zadowoli nawet największych smakoszy. Wybierz jeden z tych przepisów i ciesz się smacznym obiadem w krótkim czasie!
Zapraszam do spróbowania pysznego i szybkiego dania na obiad! Aby znaleźć inspirację, odwiedź stronę https://gazeta-dobryznak.pl/.
