Co na drugie danie na szybko?
W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele osób szuka pomysłów na szybkie i smaczne drugie danie. Czasami nie mamy zbyt wiele czasu na gotowanie, ale chcemy zjeść coś pożywnego i smacznego. W tym artykule przedstawimy kilka prostych i szybkich przepisów na drugie danie, które zaspokoją Twoje podniebienie i dostarczą niezbędnych składników odżywczych.
1. Sałatka z kurczakiem i awokado
Składniki:
- 1 filet z kurczaka
- 1 awokado
- Mix sałat (różne rodzaje)
- Pomidory koktajlowe
- Oliwa z oliwek
- Sok z cytryny
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Filet z kurczaka pokrój na kawałki i usmaż na patelni z odrobiną oliwy z oliwek.
- Awokado obierz, wyjmij pestkę i pokrój w kostkę.
- W misce wymieszaj sałatę, pomidory koktajlowe, awokado i usmażony kurczak.
- Skrop sałatkę oliwą z oliwek i sokiem z cytryny.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
2. Makaron z sosem pomidorowym i bazylią
Składniki:
- 250g makaronu
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 500g passaty pomidorowej
- Świeża bazylią
- Oliwa z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Przygotowanie:
- Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
- Cebulę i czosnek posiekaj.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
- Dodaj passatę pomidorową i gotuj na małym ogniu przez kilka minut.
- Dopraw sos solą i pieprzem.
- Na talerzu ułóż ugotowany makaron i polej sosem pomidorowym.
- Posyp bazylią.
3. Jajecznica z warzywami
Składniki:
- 3 jajka
- Papryka
- Pomidory
- Cebula
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek
Przygotowanie:
- Warzywa pokrój w kostkę.
- Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę.
- Dodaj paprykę i pomidory, smaż przez kilka minut.
- W misce roztrzep jajka i dodaj do warzyw na patelni.
- Smaż, mieszając, aż jajka będą dobrze ścięte.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Te proste przepisy na drugie danie na szybko są idealne dla osób, które nie mają zbyt wiele czasu na gotowanie, ale chcą zjeść coś smacznego i pożywnego. Wypróbuj je i ciesz się pysznym posiłkiem w krótkim czasie!
Wezwanie do działania: Przygotuj sałatkę z grillowanym kurczakiem i warzywami na drugie danie na szybko! Utwórz link tagu HTML do: https://www.kampaniaczystepowietrze.pl/.
